суббота, 24 октября 2015 г.

Калина красная – польза горькой ягоды

Калина обыкновенная растет в лесах по всей России, а созревает в конце сентября после первых заморозков. До этого она отличается горьковатым вкусом, но под воздействием низкой температуры становится сладкой. Ее ягоды богаты витаминами С, Р, каротином, пектином и органическими кислотами. 

Калину часто употребляют в качестве средства для поддержания иммунитета. Для этого хорошо помогает калиновый чай – одну столовую ложку ягод заливают стаканом кипятка и настаивают. Употребляют целебный напиток по полстакана два раза в день. Настой калины готовят следующим образом – берут две столовые ложки сухих ягод, толкут их в порошок и заливают кипятком, после чего настаивают четыре часа. Он помогает при гастритах, спазмах ЖКТ, атеросклерозе, гипертонии. Кроме этого, красные ягоды повышают уровень гемоглобина, поэтому показаны при анемии. Отвары и чаи из калины полезны при воспалительных заболеваниях горла – ангине, тонзиллите, фарингите. 

среда, 21 октября 2015 г.

Клубы «Пыльные гантели» и «Работа не волк» обрели научное подтверждения своим принципам*

Клубы «Пыльные гантели» и «Работа не волк» обрели научное подтверждения своим принципам*

* Почему до 7:20 утра нельзя вставать с постели
Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию
Вездесущим он был гражданином,
Всюду нос любопытный совал, [...]
Без него ничего не случалось,
Он свободных минут не имел...
Погребенье вчера состоялось,
Только он там лежал, не сидел.
(Вильгельм Буш в переводе Аркадия Равиковича)

вторник, 13 октября 2015 г.

Как за пять минут вылечить насморк

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:
Точка 1.
Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
Точка 2.
Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.
Точка 3.
Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.
Точка 4.
Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.КАК НАЖИМАТЬ?
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Главное - правильный приток крови!
— Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?
— Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.
Попробовала на себе, работает.
опубликовано econet.ru