Чай для похудения с имбирём

Необходимые продукты:

·         корень имбиря;

·         лимон;

·         мёд;

·         зелёный чай;

·         чеснок (для большего эффекта).

Приготовление:

1. Очищенный имбирь натереть на тёрке. На 1 литр воды потребуется 2 ст. ложки натёртого имбиря.
2. Помещаем в заварной чайник или термос имбирь, зелёный чай – по вкусу (если Вы решили активно бороться с лишним весом, добавьте 1 целый зубчик чеснока) , заливаем 1 литром горячей водой 80-90 градусов, оставляем настаиваться в течение 1-2 часов (если настаиваете в чайнике, то накрываем чайник полотенцем). В полученный настой добавляем 1 чайную ложку свежевыжатого сока лимона, 1 чайную ложку мёда.
3. Употребляйте тёплым.

Внимание! Не рекомендуется употреблять более 2-х литров в день. Лучше начать с 0,5 стакана.