Вокруг вопросов похудения есть множество мифов, которые мешают правильно подойти к решению проблемы. Сегодня мы приведем самые распространенные из них.
Источники: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... 2) Kirkwood L et al (2007). Effects of advice on dietary intake and/or physical activity on body composition, blood lipids and insulin resistance following a low-fat, sucrose-containing, high-carbohydrate, energy-restricted diet. International Journal of Food Sciences and Nutrition, Vol 58, pp 383-397 3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 5) http://fampra.oxfordjournals.org/cont... 6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
