2 полезных зеленых сока

1. Сок из киви и шпината

• 1 киви
• горсть шпината
• 3 листа салата
• пару листьев свежей мяты, веточка петрушки и базилика 200 мл очищенной воды

Поместите ингредиенты в чашу блендера и измельчите.

Смесь этих ингредиентов поможет похудеть, а также наладит пищеварение, улучшит настроение и укрепит иммунитет. А также устранит задержку лишней жидкости. В результате вы будете чувствовать себя бодрее, уменьшаться объёмы тела и вес.

2. Сок из сельдерея и яблока

Это еще один очень эффективный и полезный сок, особенно сжигания лишнего жира. А также он обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, чтобы вы себя чувствовали бодрее и энергичнее.

ингредиенты

• пару ложек  лимонного сока (по вашему вкусу)
• 1 яблоко
• горсть шпината
• 1 стебель сельдерея
• 2-3 веточки петрушки
• 1 огурец
• 200 мл очищенной воды

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Этот сок, обеспечивает большое количество витаминов, питательных веществ и антиоксидантов.

Источник