Знакомьтесь, это Эрнестин Шепэрд из Балтимора (США), 74 года.
Не судите строго! Бабушка попала в книгу рекордов Гиннеса 2012 как самая старая бодибилдерша в мире.
До 56 лет Эрнестин вела обычный образ жизни. Но однажды она выехала на пикник со своей сестрой и смутилась от своего вида в купальнике. После этого Эрнестин и начала заниматься бодибилдингом. Она до сих пор продолжает заниматься и проводит тренировки с группами. Живет в Балтиморе вместе с 54-летним мужем, 53-летним сыном и внуком 14 лет. Эрнестин просыпается в 3 часа ночи и медитирует. Перед обедом - обязательная 10-мильная пробежка. Неплохо для бабушки!? :)
Источник: https://plus.google.com/u/0/communities/116952841417225895981
Комментариев нет:
Отправить комментарий