5 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ГРЕЧКИ:

1. Повышает выносливость и сопротивляемость организма ко многим болезням благодаря содержанию фолиевой кислоты.

2. Очищает сосуды от «плохого» холестерина, снижает риск тромбоза.

3. Защищает от рака. Содержащиеся в гречке флавониды препятствует росту опухолей.

4. Органические кислоты гречневой крупы улучшают пищеварение, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

5. Гречка содержит 18 незаменимых аминокислот и является ценным белковым продуктом. Она отлично насыщает, ее часто рекомендуют при диетах.