1. Листовые овощи (шпинат, разные виды салатов, листовая свекла). Помогают организму избавляться от тяжелых металлов и пестицидов, защищают печень.
2. Миндаль. Является одним из самых мощных антиоксидантов. Он стимулирует выход свободных радикалов из организма.
3. Свекла. Предотвращает застой жидкости в организме, выводит токсины. Свекла естественным образом помогает детоксикации самой печени.
4. Чеснок. Активизирует энзимы печени, тем самым способствуя борьбе с ядами в организме. Содержит аллицин, который помогает выводить токсины.
5. Яблоки. Превосходны при детоксикации организма. Они содержат пектин, который выводит соединения тяжелых металлов и другие токсины.
6. Сельдерей. Помогает очищать кровь, препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, незаменим при детоксикации.
7. Лимон. Большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.
Комментариев нет:
Отправить комментарий